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HEAL Yourself | Psychologin empfiehlt.

Emotionales WACHSTUM • SELBSTHEILUNG • Im Herzen ERWACHEN

Beginne Deine WACHSTUMS- und HEILUNGSREISE jetzt - mit einem klaren JA zu Dir selbst und dem Wunsch, die Verantwortung für Dein Leben und Deine Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.

Wohl wissend, dass die intensive, achtsame Erforschung Deiner Innenwelt - auch wenn es manchmal hilfreich sein kann, sich dabei durch eine Vertrauensperson unterstützen zu lassen - Dich von nun an mehr und mehr in zunehmende Bewusstwerdung und Ganzheitlichkeit führen wird. So kannst Du mit Deiner Dir innewohnenden natürlichen Heilkraft tiefe Verletzungen integrieren und Deinem wahren Selbst bzw. Deiner tiefsten inneren Weisheit Schritt für Schritt näher kommen.

Ich wünsche Dir alles Gute auf Deiner Reise, von Herzen Jana

Feel Now 🌱

"Wer zugleich seinen Schatten und sein Licht wahrnimmt, sieht sich von zwei Seiten, und damit kommt er in die Mitte." C.G. JUNG

Ich freue mich, dass Du da bist!

Von Herzen, Jana

• Die Macht und die Kraft der Heilung liegt in Dir selbst: Erkenne Dich selbst, Erfahre Dich selbst und Fühle Dich selbst. 

• FÜHLEND aus dem HERZEN heraus leben.

• Bewusster und authentischer leben. 

• Eigenermächtigt, eigenverantwortlich und selbstfürsorglich, heilende Kräfte, Integration und Ganzheit in sich finden und stärken.

• In den Herzen Mitgefühl und Verbundenheit zueinander finden und stärken.

• Frieden, Stille, Liebe in sich selbst finden und erfahren und somit auch in der Welt.

Entdecke die heilende Kraft des FÜHLENS und des GEBORGENSEINS.

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Mehr denn je scheint heutzutage das Bedürfnis in uns aufzukeimen, uns dem eigenen Inneren zuzuwenden, sich selbst ernster zu nehmen und sich zu erfahren in allem, was das Selbst aus dem tiefsten Inneren zutage fördern möchte. Wie interessant und abenteuerlich es dann sein kann, sich zu erlauben, unseren lebendigen Ozean, unser weises Herz zu erforschen und dies auf achtsame, freundliche und mitfühlende Art geschehen zu lassen. 

Was wir damit lernen, ist, dass wir uns endlich um uns selbst kümmern, uns fürsorglich uns selbst zuwenden und so dem eigenen Erleben und Empfinden im Hier und Jetzt begegnen - mit unserer bedingungslosen Aufmerksamkeit und unserer Hingabe. Dies für sich selbst und auch gemeinsam mit und für andere Menschen zu tun, lässt Dein Herz weit und offen werden und so auch unsere Herzen zusammenwachsen. So erfährst Du mehr und mehr Deine eigene Lebendigkeit, Verbundenheit und auch Deine wiedergewonnene Authentizität, die Du damit in Deinem Herzen wahrhaftig zulässt und die sich so in jedem Augenblick auf ihre ureigene Weise auszudrücken vermögen...

Und indem Du sie spürst und fühlst - Deine Lebendigkeit, Deine Authentizität und auch Deine Verbundenheit - so wie sie sich jetzt gerade zeigen, kann sich Dein Weg ebnen in Deine eigene Kraft, Dein Mitgefühl, Dein wahres, kreatives Selbst und in die eigene Geborgenheit, die in Dir schlummern und nur von Dir geweckt werden möchten. Auf diesem Wege erfahren wir unser weises Herz in bedingungsloser Liebe und Verbundenheit zu uns selbst sowie die Kraft, den Frieden und die Verbundenheit und Einheit zu unseren Mitmenschen.

FEEL & HEAL  ▶️Hier geht es zu meiner Praxis

Feel Now🌱

Atypische Depression

(Quelle: watson.de)

Der nachfolgende Artikel - aus Betroffenenperspektive erzählt - hat mich sehr berührt. Ich möchte ihn hier gern mit Dir teilen. Vielleicht berührt er auch Dich in Deinem Herzen oder betrifft Dich und Deine Gefühlslage sogar seit längerem oder in diesem Moment.

V.a. da dieses Thema gar nicht so wenige Menschen betrifft, wie man vielleicht meinen mag! 

Und Du vielleicht innerlich fühlen könntest, wie im Artikel beschrieben, dass es nur DIR allein so gehen mag und es niemanden außerhalb von Dir interessiert, wie Du tagtäglich im Kampf mit Dir selbst bist...Nein, und das bitte glaube mir, Du bist nicht allein und es gibt da draußen Menschen, die Deine Schmerzen verstehen, Dich wahrnehmen und achtsam, mitfühlend und geborgen für Dich da sind...wenn DU es möchtest und es zulässt! Von Herzen, Jana

"Hochfunktionale Depression: Wenn niemand merkt, wie krank du wirklich bist"

"So empfindet ein Mensch, der nach außen hin seinen Alltag meistert – und trotzdem leidet.

Heute morgen wache ich auf und es ist schon hell, aber die Sonne scheint nicht. Zumindest fühlt es sich so an..." 》》》 Hier geht es weiter zum vollständigen Artikel

Quelle: www.watson.de, übernommen am 13.Oktober 2019, Protokoll: Agatha Kremplewski, 11.September 2019

Hinweis: Bei TRAUMATISCHEN Erfahrungen oder sonstigen trauma-assoziierten Störungen sowie in akuter Krisensituation und bestehender Suizidalität empfehle ich dringend, sich zeitnah in externe fachkompetente medizinische bzw. psychotherapeutische Behandlung zu begeben bzw. sich traumaspezialisierte Hilfe zu suchen und in Anspruch zu nehmen (bestenfalls mit Unterstützung und Begleitung einer Dir zugewandten Vertrauensperson).

Die Seite und der Kanal HEAL YOURSELF bzw. die PLAYLISTS dort können dann nach adäquater Akutversorgung als begleitende Stütze, Erfahrung sowie als Erkennntnisbereicherung und Inspiration dienen.

Die Seite heal-yourself.org und der YouTube Kanal HEAL YOURSELF stellen jedoch keinen Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar!

In Notfall- und akuten Krisensitutationen bitte umgehend den Rettungsdienst 112 anrufen! Weitere Adressen und Anlaufstellen findest Du unter AKUT-HILFE!

„Du musst der Wandel sein, den Du in der Welt sehen möchtest." MAHATMA GANDHI